帮孩子戒手机瘾：人情＋制度约束

班级统一保管的手机 受访者供图

日前，重庆市六十六中学校(简称重庆66中)一位老师在自己的微信公众号发表了一篇《别让手机偷走我们的梦想》的文章，讲述了手机对孩子的危害以及自己班级管理学生手机的方法，也给家长提出了一些帮助孩子戒手机瘾的建议。

昨日，记者采访了这位老师。

重庆晚报-上游新闻记者 张春莲

班级统一保管手机

他叫刘强，重庆66中高二年级一班班主任。

“2012年，我大学毕业进校当老师，那时就深知手机对学生的影响有多大。”刘强告诉记者，自制力差的学生，往往玩手机到深夜，上课就打瞌睡，学习成绩下降，对视力也有影响。而且，智能手机给孩子在网上搜索习题答案提供方便，但网络答案解题方式，往往比较单一，容易固化学生思维，学生也容易产生依赖，不主动钻研，依赖手机搜答案。为此，从2012年开始，他要求班里学生带手机到学校后，统一上交班级保管。

去年，教育部、国家卫生健康委员会等联合发文，严禁学生将个人手机带入课堂，带入学校的要进行统一保管。刘强信心更足了，还买了一部老年手机放在教室里，当公用电话，方便学生和家长联系。

刘强表示，如今，该校学生把手机带到学校，都是统一保管，走读生放学或者住读生回家时才发放。不回家的学生，在周日上午自习之后才发放手机，学生每周有一半天时间使用手机。

人情+制度约束

尽管将学生的手机统一保管，然而少部分手机瘾比较大的孩子也有办法。

刘强回忆，他带的2015届一位学生，称自己身体不舒服，请假在寝室休息。当他拿着早餐送去时，却看到学生躺在床上玩手机。“后来学生承认，他是用节约的生活费，买了一部备用手机。”

“还有一次，我晚上12点半查寝，发现有个男同学还在玩游戏。他的床对着门，因为玩得太入神，竟然没发现我已经站在寝室里。”刘强说，后来这名学生承认，是他在借口拿手机查看快递验证码时，偷偷用一部模型机换出了统一保管的手机。

为了避免类似情况发生，刘强的办法是先让手机瘾比较大的学生冷静，然后想办法弥补。后来，班级手机管理办法规定，使用奖惩结合方式：一学期下来，给最规范使用手机的同学颁发“最自律的人”奖励称号;不配合手机实名登记，不配合统一保管的，一经发现要批评，还会通报家长。“现在，学生们都很自觉了。”刘强说。

家长要以身作则

为何阻止不了孩子在家玩手机?刘老师分析，绝大多数爸妈都能意识到手机的危害，却又没法阻止孩子玩，主要原因有两个：全家都是手机控，父母态度不坚定。

对此，刘老师给出3点建议，帮助孩子戒掉手机瘾。

一、家长以身作则。父母总在一旁玩儿手机，孩子玩手机的意愿往往更强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。下班回家后，请家长将手机和iPad等放一边，好好陪伴孩子游戏玩耍。这是戒掉孩子手机瘾的最理想途径。

二、和孩子约法三章。不少家长为了戒掉孩子的手机瘾，采取过于粗鲁的方式：没收手机，砸手机，甚至打过孩子。其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效。家长可以和孩子一起制定一份手机使用守则，比如：家长对孩子的手机密码每天不定时更新，要求孩子每天完成之前列在表格里的家务或者其他任务之后，才会得到密码;和家长一起出门时，孩子不带手机;控制孩子玩手机的时间;吃饭时、睡觉前都不玩手机。如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

三、转移孩子的注意力。多培养孩子的兴趣爱好，当孩子闲下来时，家长要多聊聊孩子的兴趣爱好等话题。或者，在周末组织一些与孩子兴趣爱好相关的活动，比如健身、郊游等。