健身场所陆续恢复 北京市体育健身场所开放分4个阶段

随着疫情防控形势的逐渐好转，北京市内部分具备条件的乒乓球馆、羽毛球馆等室内健身场所已提前完成了健身服务场所复工的审核审批工作。29日，北京青年报记者走访市内第一批复工的健身场馆了解到，自场馆宣布恢复对外开放日期后，有不少市民已开始预约乒乓球馆、羽毛球馆等室内运动场所，纷纷加入到健身行列中来，场馆内小规模的教学活动正在陆续恢复。

北京市体育健身场所开放分4个阶段

21日，北京市体育局在官网发布《关于新型冠状病毒肺炎疫情期间全市体育健身场所安全有序开放工作方案》。该方案显示，北京市体育健身场所开放分为4个阶段，前两个阶段开放室外，后两个阶段开放室内。先个人无接触类、后有接触有对抗类。根据日期安排，29日正好进入第三阶段，部分室内乒乓球、羽毛球、网球等隔网运动健身场所已经有序复工。这也意味着，热爱健身的市民及俱乐部成员可以在室内进行各类体育活动。

在复工之前，体育局对各体育经营单位下发了复工通知，要求各经营单位走体育局的备案流程，并按照场所所在的属地政府和街道的疫情防控要求，等待防疫措施验收通过。市体育局在通知中特别说明：“凡是达不到疫情防控要求的经营性体育场所，不得复工开业。凡私自复工单位一律予以关停。”

羽毛球馆：两个门进出 每片场地上场4人

位于朝阳区十里堡路1号院的东兴军健羽毛球体育中心，是首批复工的室内羽毛球馆之一。该馆负责人孙昶表示，“场馆闲置了好几个月，复工来之不易，我们要求工作人员时刻紧绷防疫弦，做到防疫、健身两不误。”复工当天下午，北青报记者随着提前预约的健身爱好者体验了入场流程。入场之前进行实名登记、测体温并出示健康码，按照主管部门的要求，入场之后须全程佩戴口罩。按照要求，每片场地上场4人，场下两人等待。等待期间须保持2米以上的距离，运动及休息区人员间隔同样需要大于2米。最后特别强调，为了防止交叉感染，健身人员须从北门进、东门出。“为了确保安全，目前场馆不接待团体报名，淋浴设施暂时不开放。复工后需要每天上报复工情况，后续要按照体育局推送的小程序做好日报工作。”孙昶说。

另据了解，位于朝阳区东风南路的北京中地华冠羽毛球俱乐部，内设20片羽毛球场地和2片独立室内网球场地，该场馆将于30日正式重新开放。首日的名额早已约满。

受疫情影响，在未能恢复正常营业期间，该场馆已对现有会员卡入会费收取和储值卡会员期限的认定全部暂停，恢复正常营业后统一对各卡种作出延期。场馆负责人介绍：“预订场地采用预约实名制，非预约会员暂不接待。营业期间暂不开放更衣室淋浴区。根据上级指示，会员进场需全程佩戴口罩，场下严禁串场聚集和外出抽烟。每天消毒、通风不低于5次，严格执行一客一消毒、一场一消毒等防控措施。”

29日下午，北青报记者还来到方庄体育中心附近的羽毛球馆，在场馆外看到，门口的安保人员和场馆人员分别给进入的市民测量体温。一名工作人员在场馆门口设立了登记检查岗，负责给前来打球的市民进行登记、测温以及查看二维码的工作。在岗位的桌子上，摆放着消毒液。此时，已经有市民打完球从场馆里走出来。北青报记者注意到，在场馆外的显眼地方，贴出了健康二维码、场馆须知以及预约方式，并且提醒前来运动的市民做好消毒措施。而在一张贴出的通知上，已经标明了目前场馆内只能两人一场进行羽毛球运动，一场4人的双打暂时还无法进行。就连场馆的门口还粘贴出一张写有“鞋底部消毒后进入”的字条，可见目前场馆防护的严格。

乒乓球馆：须预约、查健康码、测体温等

随后，北青报记者又走访了几家乒乓球馆，位于海淀区的一家乒乓球培训连锁机构，主营乒乓球培训、乒乓球比赛。目前，该馆已做好全面消杀工作，正在等待审批流程，预计五一假期之后正式营业。

曾多次成功举办各类乒乓球赛事的北京炫动乒乓球馆29日正式复工，该馆会员可通过电话、微信等多种方式提前预约进行运动锻炼。

当天下午，工作人员开始忙碌起来，进行核对信息、查健康码、测量体温等多个环节工作。虽然预约人员较多，但员工通过前期培训后，都能做到有条不紊、应对自如。该球馆负责人介绍：“接到相关部门的通知后，我们第一时间发布了入场须知，严格按照规定复工，确保体育健身安全运行。”

提示

运动时不适合戴N95口罩

对于运动期间戴口罩的利弊，北青报记者咨询了北京大钟寺中医门诊部中医内科的韩哲博士。韩博士表示，从戴口罩有利的方面来说，目前对于新冠肺炎疫情时期，戴口罩的主要作用是防护，特别是在一些地点不得已进行高强度运动的时候，口罩的防护作用特别明显，尤其是较为封闭的运动场地可能会出现空气污染的情况，造成自己身体的健康受损。“戴口罩会多一层保障。”韩博士说道。

第二个有利的方面，就是对心肺、呼吸道的一种保护作用。虽然现在气温逐渐回升，但是室外早晚和一些室内的气温较低，人在运动的时候(如晨练跑步)，如果有慢性呼吸道疾病、哮喘甚至心脏疾病，特别是心绞痛的情况，需要口罩来对吸入的空气进行一个过滤，口罩完全能够避免有上述疾病的人在运动中出现问题。

但是从戴口罩弊端来说，口罩本来起到的作用就是阻挡和防护，这就让口罩有了透气性差的特点。如果人戴着口罩进行高强度运动的时候，人的肺活量需要的氧气不够，会造成低氧的状态。

韩博士建议，N95口罩是在高危的环境下佩戴比较合适，但是对于运动的人佩戴就不合适。所以建议需要长时间佩戴N95口罩的人，尽量到空旷安全的地带短时间摘下口罩进行正常的呼吸，避免出现缺氧的情况。

本组文/本报记者 周学帅 张颖川

统筹/汪浩舟